最简单的生活方式就是“边走边扔东西”。 人生的路上，如果你背负着包袱，你的脚步就会变得沉重。与其慢慢地走，你最终可能会携带太多的行李。 那些多余的杂念、沉重的负担、过期的感情、不必要的执着，一点一点地在心里堆积，让人喘不过气来，走路都困难。 让你的生活幸福的最有效方法就是抛弃那些不必要的、不适当的和不愉快的事情。 经历了这个世界，我渐渐明白，最简单的生活方式就是“边走边扔”。 01 放弃过期的关系 社会学中有一个词叫“人际关系缺陷”。它意味着人与人之间的关系可能会因为空间的障碍、思维的变化、生活轨迹的差异等而在某一时刻无声地中断或变得疏远。 随着年龄的增长，我越来越意识到大多数人际关系这个世界是有期限的。很多曾经形影不离的人，最终会发现自己在时间的十字路口走向了不同的方向。 这不是任何人的错，这只是生活的正常状况。能好好地告别，比留下来要好。 不同观点的人注定会成为不同的人。强迫他们只会导致更多的问题并消耗你们彼此最后的美好回忆。 没有必要因为被排除在外而感到悲伤。世间有缘聚，有缘散，这是很正常的事。坦然接受我们之间越来越远的距离，就是尊重过去，善待未来。 02 放下内心的执着 我们经常陷入这样的想法：也许是其他人没有给我们我们想要的东西，或者也许是我们无法实现的东西。你越是执着于某件事，你的内心就会经历越多的痛苦。 很多时候，真正伤害我们的并不是我们失去了什么，而是我们内心的不舍和执着。抓着无法改变的过去，就像把自己锁在一个看不见的牢笼里，看不到眼前的阳光，无法前进。 心一旦改变，一切念头都会改变。当心灵的道路打开时，所有的道路都打开了。它将是开放的。 只有放下过去的束缚，接受现实，活在当下，才能减轻心中的负担。只有放下无法改变的事情，珍惜眼前的事情，你的人生才会有美好的未来。 03 抛弃不必要的物欲 在这个物质丰富的时代，我们面临着无穷无尽的诱惑。然而，如果我坚持一味地追求自己的财产，你很容易就会陷入物质贪婪的漩涡。 你拥有的越多，精力就越分散，你就越难专注于真正重要的事情，你的满足感和内心的平静就越少。感觉。 应该有足够的物品。欲望必须节制。主动排除不必要的外在物体，就是为心灵创造空间。 该扔掉的时候就扔掉，该扔掉的时候就放手。当你的生活变得更简单、不那么复杂时，你的思想将恢复平静，你的能量将变得更加集中。相反，日子过得很幸福。 生命的意义不在于你拥有多少，而在于你能放弃多少。让不适当的关系随风而去。学会放下你放不下的执着。定期清理和整理不必要的杂物。 生活中的这些裁员就像河里的泥巴。如果不及时净化，灵魂的流动最终会被堵塞。 学会沿途扔东西，定期检查，及时整理。只有这样，我们才能摆脱包袱，轻盈地走向下一段旅程，找到更加开放的人生。 亲爱的你 晚安 我会再去 资料来源：透视 主讲人：张雨柔 太好了，晚安！